今年も今月もあと少しですが。
もう今年は色々ありすぎて、、、。
今は穏やかに年末年始が迎えられることを
切に願っています。
体は、思い描いている体と、
実際の体がかけ離れていればいるほど怪我をします。
例えれば、重たい荷物を持てると思って持ったら
ぎっくり腰になってしまうことなど。
「人と距離を取らないといけない」
「咳払い一つするのも気を使う」
気づかずに溜まっているストレスや、
家にこもるのが当たり前になって
体を動かす機会がどんどん無くなったりすることは
元気だと思っていても、知らず知らず
心も体も疲弊していくのです。
ボールを当ててみるだけで
人に触ってもらうだけで
腕を大きく動かしてみるだけで、
どれだけ疲れていたのか
どれだけ硬くなっていたのかということに
初めて気付いたりします。
今年もあと僅かですが
ピラティスやジャイロキネシスで
身体がほろほろとほぐれていくと嬉しいです。
ー12月のスケジュールー
＜ピラティス＞
hibiyoga、、、14,28（月）
時間：10:30-11:45
料金：1回 2,000円
※マット不要
筑紫野南コミュニティセンター、、、17,24（木）
時間：10:30-11:30
料金：1回 1,500円
※マットご持参ください
＜オンラインジャイロキネシス＞
毎週火曜日、、、1回550円
※zoom使用。お支払いはクレジットカード、お振込、ゆうちょダイレクトから。
＜プライベート・セミプライベート＞
月〜土の10−18時の間で希望の曜日、時間をお知らせください。
場所は大野城のhibiyogaを借りますので
スタジオの空きと他のレッスンとのスケジュールを調整して
決めていきます。
・プライベート
料金：1回 5,000円
・セミプライベート
料金：1回 お一人3,000円
「毒持ってんだから近づくと怪我するぜ！」
と、とてもわかりやすい魚、オコゼ。
こんな風に見た目で何でもわかるといいのですがw
