人が集まるということ

マシンピラティスが流行っています。
それもグループでのマシンピラティス。

ピラティスのおすすめは
断然プライベートレッスンなのですが、
グループレッスンって別の楽しさがありますよね。

週に1回家の近所の公民館でピラティスを教えていますが
60〜80代の方々総勢15名程で、まあ賑やかなこと。

そこに来てくださる生徒さんたちに
「体の調子がよくなった」とよくお褒めの言葉を頂きます。
それはきっとピラティスの効果だけではなく、
定期的に人と会って、お喋りをして、よく笑う。
その効果たるや、絶大ではないでしょうか。

ピラティスの効果×人との繋がり、で
グループレッスンもきっと色んな効果があるのだと思います。

何一つ「こうせねばならない」は決まっておらず
それぞれがベストな形でピラティスを楽しんでもらえると
とてもとても嬉しいのです。

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Salon Haku
ピラティスグループレッスン
毎週木曜日　10:30-11:30
1回2,000円
※初心者の方でも可能ですが、一度プライベートレッスンを受けて頂いて
グループに参加された方が理解がスムーズです