体、本来の力を。

　
ここ最近、体調を崩す方が多かったです。　
私も少し前に喉をやられました。。。
　
コロナの時やインフルの季節になると思うのですが、
「病気に罹ってはいけない」と意識が
みなさん強いな、と。
　
「罹ってはいけない」となると
「罹らない」ために色々しないといけない。
　
そのしないといけないことも予防接種だったりして
自然免疫力を上げることは置き去りになっていませんか？
　
私たちの体は本来自分で治す力を持っています。
でも外側から何かを入れて補っていると
体の中の細胞たちは「自分達は働かなくていいんだな」と
戦わないといけない時にサボっちゃう。
　
生活習慣や食べ物、運動で
できることもあると思います。
もっと自分の体を信じて
健やかな体を手に入れていきましょう。
　

　
先週東京に行った時に見えた雲や空。
やっぱり自然のものは強くて壮大。
きっと体もそう。
　