自分の好きな顔で

　
サロンでは表情筋エクササイズも行なっています。
　
どうして表情筋なのか、というと
20代、30代の時考えたこともなかったことが
42歳あたりから始まったからです。
　
写真を撮る度、パッとしない顔。
朝起きるとほうれい線が深くなっていて、
ちょっと笑うだけで目尻の皺が大増量。
「あれ、こんな顔だったっけ？」
　
加齢、末っ子のイヤイヤ期、
そこにコロナ禍のストレスの相乗効果。。。
人って簡単に老け込むのですねw
　
焦りに焦り、YouTubeやInstagramで
「顔たるみ」「ほうれい線」とか調べまくり
自己流でやってみるも合っているのかさっぱり。
　
自己流は無理だと分かり、マンツーマンでレッスンで
半年ほど通いました。
するとピラティスの生徒さんから「顔がシュッとしましたね」！！
もう続ける必要性しか見当たらない。
それから表情筋ヨガの講師となり、今に至ります。
　
車を運転していて、すれ違う車の運転されている方々、
ほとんどと言っていいくらい、しかめっ面です。
感情はもちろん表情に出ますが、表情によって
感情がつくられることもあります。
悲しい時はもちろん悲しんで。
でも出来るだけ笑顔で過ごす日々が多くなりますように。
きっとお顔が変われば毎日楽しいですよ。
　
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表情筋エクササイズは定期的に続けて頂きたいので
コースになっています。
まずは体験レッスンを受けてみてくださいね。