即効性とピラティス

大野城でピラティスをするようになって
なかなか来れなくなった生徒さんもいらっしゃいます。
そういう生徒さんが久しぶりにピラティスを受けると
「すっきりした！」「固まっていたところがほぐれました」など
普段動かないだけに効果を実感されます。

これは喜ばしいことなのですが、
しかし、しかしですよ。
一応生活にいかせるように指導してきたつもりだったので
ピラティスを受けに来ないと体が逆戻りになってしまうのであれば
普段の生活での姿勢、体の使い方はあまり変わってないのかな、と。
ちょっとしたショックです。

よく整体などお店の写真でビフォー&アフターが載っていますが
すぐ治るということはすぐ戻ることだと思います。
なるべく普段の生活が快適になり
持続出来る体をつくるため
ピラティスをいかしていきたいのです。
自分で動いて自分で体で学習することが
健やかな体への近道かと。
まだまだ勉強が足らんとです。

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もちろん普段いい姿勢を心がけていても
動かさなければ体は潤いません！
だからやっぱり定期的にどうぞw