グループってどんなじゃろ？

レッスンはお月謝制ではなく
その都度払いにしています。

もちろんグループレッスンもその都度払いです。
なので毎度おなじみな方、お久しぶりな方、様々。
目的も健康の為だったり、リフレッシュだったり、様々。

自分のペースでしっかりと体を変えたい方は
プライベートレッスンがオススメですが、
グループも少人数制なので
定期的に通われている方は随分変化が見られます。
時間は多少かかりますけど、、、。

ピラティスのことはもちろんですが
レッスンでは食べ物のことや
健康の話（何か売りつけたりはしません　笑）、
色々なことをお話ししたり
生徒さん達から教えてもらったりすることもあります。

みんなでワイワイ、キャーキャー言って
過ごすグループレッスンがとても好きなのです。
と言っても、超少人数の時もありますので
どうぞお気軽にご参加くださーい！

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この日は負荷をかけてのエクササイズを。
条件を変えると同じ動きでも新たな発見があるものです。
みなさんがしっかり発見されたかは、、、
期待しときます。