伸びやかに、今月のスケジュール
ジャイロキネシスの動きは
普段伸ばさないようなところを伸ばしたり、
普段することの無い動きをしてみたり、
普段見ない景色を見てみたり、
普段感じないところを感じてみたり、、、
日常的では無いのです。
でも逆に言うと、
普段の動きばかりしているとどうなるのでしょ？
かたいとことはかたいまま。
痛いところは痛いまま。
「普段」を変えないことには何も始まらないので
色々な動きをするジャイロキネシスは
とても身体の変化に効果的だと思っています。
もちろんピラティスもですが。
初めてジャイロキネシスをした時
何をやっているのか正直わかりませんでした。
でも産後いくら気をつけても身体の前側が縮んでいたあの時
ジャイロキネシスで解放された感覚が忘れられません。
縮こまっていただけに反動がものすごく、
「伸びたい、伸びたい、伸びたい！！」。
何をやっているかわからなくても
終わった後の気持ちよさは身体の正直な気持ちです。
生徒さん達も「伸び〜！」の後はすっきりした顔をされています。
長くなっちゃいましたが、今月のスケジュールです。
-hibiyoga-
2/3,6,10,17,
時間：11:00-12:15
料金：１回2,000円
※マット持参不要
-筑紫南コミュニティセンター
2/,13,20,27
時間：10:30-11:30
料金：1回1,500円
※マットご持参ください
◯入会金、年会費不要
◯前日までに予約をお願いします
◯お水、フェイスタオルご持参ください
◯当日のキャンセルはご遠慮頂いています
外部クラス
-カルチャータウン イオン大野城校-
火曜日 10:30−11:30
詳細はカルチャー
タウンへお問い合わせください
080-4085-8654
年齢に関係なく楽しめるジャイロキネシス。
伸びて伸びて伸びまーーーーーーす！
（足は地面に根っこをはったままですよ）
