脳と身体と温泉

先週末に私がインストラクターの資格を取った、大分のピラティススタジオseuseでセミナーがあったので参加してきました。

講師は理学療法士の吉田大地先生とseuseの二宮先生。
題材は「脳と身体をつなげるボディイメージ」でした。
「脳」ってつくだけで難しそうですが、始まってみると
とっても噛み砕いた説明と、いいタイミングでの実際の体の動きで
新しい感覚→気づきも生まれ、すごく面白かったです。

吉田先生にお会いしたのは初めてでしたが、セミナーを受けた印象は
心身共にすごくバランスの取れてる方だな、、、と感じました。
最近体はもちろんですが、人としてバランスのいい女性になりたい！と
すごくすごく思う様になったんです。
きっとそれは第一印象でも伝わる事ですよね。
欲しいのは絶妙なバランス感覚、、、ん～説明するのが難しいですが（笑）。

次回はもっと掘り下げた内容になるみたいなので、また楽しみ♪
吉田先生、二宮先生、ありがとうございました！